うつ病になってはや10年近く。三級から二級になり今は一級です。障害者年金で暮らしていますが何もやる気が起きない。心ではやらなきゃと思っているんですが体が動かない。正直言って治る見込みも無いし将来がお先真っ暗で首を括りたくなる毎日です。
@小野なぎ 優しいお言葉本当に感謝です。ありがとうございます😊
0こんにちは。 10年近くも苦しみながら過ごしてきたんですね。やらなきゃと思っているのに体が動かないのは、決して怠けているからじゃないと思います。 「将来がお先真っ暗」と感じるほど、毎日ずっと苦しいんですよね。首を括りたくなるほどなら、もう一人で耐え続けなくていいと思います。 今は将来のことを全部考えなくていいから、まず今日を生き延びることだけで十分です。できれば主治医や身近な人に、今の気持ちをそのまま伝えてくださいね。 あなたが少しでも楽になれる方法を、一緒に探してほしいです。
110年近く、本当によくここまで耐えてこられました。今の「体が動かない」「何もできない」は、怠けではなく、うつ病の症状としてとてもつらい状態です。将来が真っ暗に感じるほど苦しい今は、ひとりで抱えないことが大切です。 「首を括りたくなる毎日」はとても危険なサインです。今すぐに実行しないために、ひも・ロープ・刃物などを手の届かない場所へ移し、できれば一人にならないでください。主治医、救急、地域の精神科救急、または自殺危機の相談窓口に、今日中に繋がってください。今は治すことより、まず命を守ることが最優先です。
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