コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年9月7日 21:40

  その感覚、すごく苦しいですよね。トラウマは「完全に消える」よりも、「思い出しても今の自分が飲み込まれにくくなる」形で和らいでいくことが多いです。消えないように感じるのは、心がまだ傷を守ろうとしている証拠でもあります。無理に忘れようとせず、少しずつ安全な環境で整理していくことが大切です。もし日常に支障が出るほどつらいなら、専門家の力を借りるのもとても有効です。あなたは一人で抱えなくて大丈夫です。

  

  

  

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