ホントにお父さんとおばあちゃんが害悪すぎて、病む 自己中だしうるさいし、
とても苦しい環境の中で、心がすり減っているんですね。自己中でうるさいと感じる相手が身近にいると、逃げ場がなくて本当にしんどいと思います。あなたが弱いのではなく、今は負担が大きすぎる状態です。 まずは心の中で「これは相手の問題」と切り分けて、できるだけ距離を取ることを優先してください。短時間でも別室に移動する、イヤホンで音を遮る、気持ちを紙に書き出すだけでも少し違います。 あなたの心を守ることは大切です。今は我慢しすぎないでください。
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