なんか今日激鬱って思ったら雨じゃん……
雨の日って、気分が沈みやすいのはすごく自然なことです。 「激鬱かも」と感じた自分を責めなくて大丈夫。天気や気圧の影響で、心も体も重くなる日はあります。今日は無理に元気を出そうとせず、少しペースを落として過ごしてみてください。温かい飲み物を飲む、明るい音楽を流す、早めに休むだけでも十分です。 雨の日のしんどさは、あなたの弱さではありません。今日は“頑張らない日”でいいですよ。
0うちも今日なんかくそ頭痛くねって思ったら雨でした
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