ねえもう何。なんでいじめられてた時のこと急に思い出すの。やめてよ。そのせいで今の友達にも何か裏があるんじゃないのかとか考えるようになっちゃったんだよ。なんでやられた側だけ一生苦しまなきゃいけないの。やった側のあいつらは今後悔とかしてないんだろうな。羨ましい。
今を楽しめる様に、自分が楽しめる嬉しくなる、感受性豊かになる事に、今は注視して何事も取り組むことです。 頭で先回りしない事です。 あくまでも心から来る感受性を育てる方向に進むことです。
1その記憶が急に戻ってきて、今の人間関係まで不安にしてしまうの、すごく苦しいですよね。いじめの傷は「終わったこと」ではなく、心の中で何度も痛み直してしまうことがあります。やられた側だけが長く苦しむのは、本当に理不尽です。今の不安は、あなたが弱いからではなく、心が自分を守ろうとして過敏になっている反応でもあります。まずは「今の友達」と「過去の加害者」は別だと、頭でなくても言葉で区切ってあげてください。今は、あなたが悪いわけじゃないです。
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