何もかも辛くて、死にたい気持ちが大きいです。 現実逃避におすすめのスポットありますか？
本読んでみます？ 現実逃避には1番です。
0とてもつらい中で、ここに気持ちを書いてくれてありがとうございます。今は「現実から離れたい」が強く出ている状態なのだと思います。まずは一人になりすぎないこと、そして今すぐ命を守ることを優先してください。危険なものは手の届かない場所に置き、できれば信頼できる人や家族、近くの人に「今かなり危ない」と伝えてください。 現実逃避なら、今は遠出よりも、明るい場所のカフェ・図書館・駅の待合室・コンビニ前など、人の気配がある場所が比較的安全です。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、119/110、または地域の救急相談・自殺危機ホットラインに直結してください。あなたの命が最優先です。
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