毎日不安で死ぬことばっかり考える もう無理かもしれない
大丈夫だよー。不安なら話そ？
0毎日その不安を抱えながら過ごしているなんて、本当に苦しいですね。ここまで耐えてきたこと自体が、もう十分すぎるほど大変だったはずです。 今は「ひとりで抱えないこと」が何より大切です。気持ちが限界に近いときは、今いる場所で誰かに頼る、近くの人に「今かなり危ない」と伝える、危険なものを手の届かないところに移すなど、まず安全を最優先にしてください。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、ためらわず119番や救急、身近な緊急窓口につながってください。あなたの命は守られるべきです。
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