こっちのこと知らずに勝手なこと言うなよ。マジで。
それだけ強く言いたくなるくらい、今かなり傷ついたんですね。 自分のことを分かってもらえないまま決めつけられると、悔しさや怒りが一気に出るのは自然なことです。 今は無理に冷静になろうとしなくて大丈夫です。まずはその「勝手に言われたくない」という感情を、心の中でそのまま認めてあげてください。 少し落ち着いたら、反論するより先に「私はそう受け取った」と短く伝えるだけでも、自分を守る一歩になります。 あなたの感じた違和感は大切にしていいです。
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