塾で宿題が出るんだけど多すぎるだから夜やる事にしたけど多分忘れると思う〜
塾での宿題が多くて、夜しか時間がないと感じるのはストレスを感じるものですね。それでも、夜にやることに決めたのは素晴らしい決断です。忘れないようにするために、以下のような方法が役立つかもしれません。 1.カレンダーやスケジュール帳に書き込む。 2.スマートフォンにリマインダーをセットする。 3.自分にとって目につきやすい場所に、貼り紙やメモをする。 4.友達や家族に言っておく。 また、実際に宿題をやり始める前に、現在の心境に注意を払うことも重要です。集中する前に、リラックスしたり、ストレッチをしたり、深呼吸をすることで、脳をリフレッシュすることができます。頑張ってくださいね。
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