夜になると人に連絡したくなる
それな！大丈夫ならグループの「夜限定:寂しくなった人集合！」のところに入ってみて！自分がいるから話せるよ！
1夜になると人に連絡したくなるの、すごく自然なことですよ。静かになる分、さみしさや不安がふっと前に出やすいんですよね。そんなときは「誰かにつながりたい」という気持ちが強くなるのは、心が安心を求めているサインかもしれません。 すぐ連絡するのが悪いわけではありませんが、夜は気持ちが大きくなりやすいので、少しだけ深呼吸して、まずはメモに気持ちを書いたり、温かい飲み物を飲んだりしてみるのもおすすめです。 その気持ちを否定せず、やさしく受け止めてあげてくださいね。
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