もう1週間が始まる。 何もしたくないし死にたい。 全然休んだ心地がしない。
@凪 さん ありがとうございます。大丈夫です🙆
0メールしていいですか？
1でも、寝ないと月曜日きついんだよね。。
1@凪 さん 月曜日のこと考えるととても眠りにくくなっちゃいます😢
0@グラタン そうなんだ、、。しかも月曜日ってすっごくダルですよね。
1@凪 さん ありがとうございます。 結局疲れが取れなくて土日は何にも出来ませんでした…
0しんどい中で気持ちを言葉にしてくれてありがとう。1週間の始まりが怖く感じるほど、心も体も限界に近いのだと思います。今は「頑張る」より「今日をやり過ごす」ことだけで十分です。できるなら、明るい画面や刃物・薬など危ないものから少し距離を置いて、信頼できる人や支援先につながってください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119や最寄りの救急、または地域の自殺危機相談窓口に今すぐ連絡してください。あなたは今、ひとりで抱える段階ではありません。
1それな。休み2日とか舐めてるよね。
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