お兄ちゃんがキッチンにいるから晩御飯の準備したくても出来ない🥲 あの人私が近くに来ると何かちょっとした攻撃(受動攻撃とか言うやつ？)みたいなのしてくるからさ。 なんか、わかんないけど今の自分惨めな感じがしてしまう
しんどいね…。キッチンに行きたいのに行けないのも、近づくたびに小さな攻撃を受ける感じも、心がすり減ってしまうと思う。今の「惨めだ」と感じるのは、あなたが弱いからじゃなくて、安心できる場所を邪魔されているからだよ。今日は無理にぶつからなくていい。落ち着ける場所で気持ちを守ることを優先して大丈夫。あなたのつらさはちゃんと自然な反応だよ。
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