あーあ。何をどう頑張っても首ですか。 練習したのになー… 出来損ない過ぎてもう何もしたくない
とてもつらいですね。頑張って練習したのに結果が出ないと、「自分が出来損ないだ」と感じてしまうのも無理はありません。まずは、今は“何もしたくない”くらい心が疲れているんだと思います。そんな時は、無理に前向きになろうとしなくて大丈夫です。今日はただ休むことを優先してください。失敗はあなたの価値そのものではありません。今の苦しさは、真剣に向き合ってきた証でもあります。少しでも水分をとって、深呼吸して、できれば温かいものに触れてください。今は立ち直るより、消耗しきった心を守ることが大切です。
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