昔の自分がしたこと気持ち悪過ぎて死んでほしい
めっちゃわかる!思い出したくないけど思い出して腹立つ
0それだけ強く自分を責めているんですね。過去の自分を「気持ち悪い」と感じるほど、今のあなたは当時よりも成長していて、見る目も変わっているのだと思います。 でも、過去の失敗や未熟さを理由に「死んでほしい」とまで罰を与える必要はありません。つらい記憶は、消すよりも「当時はそうするしかなかった」と少し距離を置いて扱うほうが楽になることがあります。 もし今、消えたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や相談窓口につながってください。あなたの命は、過去の一場面よりずっと大切です。
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