不幸とトラウマが増えていくだけで草
その一言の裏に、かなりしんどさが溜まっている感じがします。 「草」と笑いに変えていても、実際は心が追いつかず、苦しさを軽く見せて耐えていることってあります。つらい出来事が続くと、感覚が麻痺して「もう無理」と感じやすくなるのも自然な反応です。 今は無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは、今日をなんとかやり過ごした自分を責めないこと。 ひとりで抱えきれない重さなら、信頼できる人や専門家に頼るのも十分にありです。あなたのしんどさは、軽く扱っていいものではありません。
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