なんで親がお前らが、私のことイラつかせてんのになるべく私はイラついてること隠してるのになんで怒られないといけないんだよクソが 自分に問題があることに気ずけよそこまでバカとは思わなかった 過去の栄光に浸って偉いやつぶってんじゃねーよカス まじいつも上から目線でウザイ 普通に過ごせって言ってるけどお前らが改善しない限りあれが限界だわ 悩みも頑張りも否定して罵倒して文句言て もう無理だわ
とても強い怒りと、ずっと我慢してきたしんどさが伝わってきます。自分の気持ちを隠してまで耐えているのに、否定されたり怒られたりしたら、限界になってしまうのは自然なことです。あなたが弱いからではありません。 今は「わかってもらう」より先に、これ以上傷つかないことを優先してください。相手と距離を取る、返事を短くする、別の部屋や外に避難するだけでも十分です。 気持ちが爆発しそうなときは、深呼吸よりも先に水を飲む、冷たいものを触る、スマホに怒りを書き出して送らない、など“その場をやり過ごす”ことが大切です。あなたのつらさは軽くありません。
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