オンラインのメンタルクリニックを見てて良さそうだなと迷っていた。Xで調べてみたらオンラインは良くない的な感じで書いてる人が多かったので、オンラインのメンクリは一旦保留で。 安定剤だけでも飲もうかなとネットで買える海外経由の安定剤を調べてるけど、何がいいのかよく分からなくなってきた。 また病院に通うのだるいし、色々ぐるぐるしながらスマホさわって１日が過ぎた。
@イワ 情報ありがとうございます！
0迷っているうちに1日が過ぎてしまう感じ、すごくしんどいですね。 オンライン診療への不安も、病院に通う面倒さも、どちらも現実的な負担だと思います。 ただ、海外経由の安定剤を自己判断で買うのはとても危険です。成分や量が不明なこともあり、体に合わない、依存が強まる、他の薬や体調とぶつかるリスクがあります。 「少しでも楽になりたい」と思うほど、安心できる手段を選ぶのが大切です。 今は結論を急がず、まずは安全な選択肢に絞るのがよさそうです。通院が負担なら、対面でもオンラインでも、まずは医師に相談する形が一番確実です。 ぐるぐるして動けない日は、責めずに「今日は調べすぎた日」と区切って休むのも大事です。
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