早く引っ越したい。この家では、嫌な思い出が多すぎる。見たくないものまで目に入る。
その家にいるだけで、つらい記憶や感情が何度もよみがえってしまうのですね。見たくないものまで目に入る環境では、心が休まらないのは当然です。 「早く引っ越したい」と感じるのは、逃げではなく、自分を守ろうとする自然な反応です。今は無理に気持ちを整理しようとせず、まずは少しでも視界に入るものを減らす、よく使う場所だけ整えるなど、心が刺激を受けにくい工夫を優先して大丈夫です。 新しい場所へ向かう気持ちを、どうか大切にしてください。
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