同居人が退職してからの１日１日が恐ろしいくらい長い。 無駄で無益で無意味な長い長い日 疲れたなぁ
@Maeさん お疲れです(◡ ω ◡)
1毎日が長く感じるほど、心も体もずっと張りつめていたのだと思います。 「無駄」「無意味」と感じてしまうのは、あなたが今とても消耗しているサインです。退職という変化は、本人だけでなく同居する人にも静かに大きな負担を残します。 まずは、その長さに耐えているだけでも十分に頑張っています。今は立派にやろうとせず、1日を細かく区切って「ここまででいい」と小さく終わらせることを意識してみてください。 少しでも一人になれる時間、外の空気、音楽、温かい飲み物など、心が休むきっかけを増やすのが大切です。 疲れ切った感覚は、甘えではありません。あなたのしんどさは本物です。
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