アンチみたいな冷酷人間、ほんとに人間かはわからないけど、たまにコメント等で湧きます。こんな窮屈な世の中だから、追い詰めてしまう人の、気持ちわかります。他人をドン底の気分に落としたい人が意外に多いんだなと。だから、心身苦しくて孤独になるんだなと。今は会ってゆっくりコミュニケーションとるようなご時世でもないからな。たとえ、なんか悩みや愚痴っても他責だーで終わりだから。他人とコミュニケーション取ろうとしても殺伐としてるから無理なんだよね。
とても消耗する環境の中で、ずっと気を張ってこられたのだと思います。冷たい言葉や攻撃に触れ続けると、「人は怖い」「話しても無駄」と感じてしまうのは自然な反応です。あなたが感じている息苦しさは、甘えでも考えすぎでもありません。 一方で、追い詰める側の事情が見えてしまうほど、心が他人の痛みに引っ張られている状態でもあります。まずは“わかろうとしすぎない”ことも自分を守る方法です。見ない、反応しない、距離を取る。人間関係を広く頑張るより、安心できる少数とのつながりを大切にしてください。あなたの感覚はちゃんと疲れているサインです。
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