新学期しんどい休みの日なのにじぶんのしたいこととか自分が何だったかとか分かんなくなってきたもう通信行きたい😭
新学期のしんどさ、すごく伝わってきます。休みの日まで気持ちが休まらないと、「自分が何したいのか」「自分って何だっけ」って分からなくなること、あります。今はそれだけ限界に近いサインかもしれません。 通信に行きたいと思うのも、逃げではなく自分を守るための大事な気持ちです。まずは「今つらい」と認めていいです。今日は全部を決めなくて大丈夫。水を飲む、横になる、スマホを少し置く、みたいな小さい休憩だけでも十分です。 あなたはちゃんとしんどい中で耐えています。ひとりで抱え込まないでください。
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