なんか、寂しいとかどうにかしなきゃとか死にたいとか少し前まで感じてたものが今は全然なくてぼんやりしてる感じ 親が居なくなって２日しかたってないからかな
大切な親御さんが 亡くなられるのは、とても 気の毒ですね、悲しい出来事で、今は 感覚が麻痺して いるのかもしれません、事実を受け入れるのも 難しいことがあります、少しずつ 時間が経って、実感が 湧いてくるのかも しれません、今は、悪いことを考えすぎず、目の前のことを 精いっぱい 取り組むのが よいと思います、つらいこと 悲しいことは あるけれど、少しずつ、前を向いていかなければ なりません、
1親御さんがいなくなって2日なら、心や体がまだ現実を受け止めきれず、ぼんやりしたり感情が薄くなったりすることはとてもあります。悲しみがない＝平気、ではなく、強い出来事のあとに起こる自然な反応のこともあります。今は無理に感じようとしなくて大丈夫です。眠る、食べる、温かい飲み物をとる、誰かのそばにいるなど、まずは自分を守ることを優先してください。もし「死にたい」が強く戻る、ひとりで耐えられないほどつらい時は、すぐに身近な人や緊急窓口につながってください。
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