旦那の顔見るのも嫌になった もう顔色伺って過ごすのやめよ 気持ち悪い
それだけ追い詰められるほど、毎日ずっと気を張って我慢してきたんですね。 「顔色を伺うのをやめたい」と思えたのは、あなたが自分を守ろうとしている大事なサインです。気持ち悪いと感じるほどつらい相手に、無理に合わせ続けなくていいです。 まずは、距離を取れるところからで大丈夫です。会話を最小限にする、同じ空間にいる時間を減らす、自分の予定を優先する。あなたの心を守ることが最優先です。 ひとりで抱え込まず、信頼できる人や相談先につながることも考えてください。
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