腕をぱっくり切りたいです。貧血になるくらい血を出したい、死にたいのに生きてる事を実感する行為をしたいって思うのおかしいですよね
その気持ちはおかしくありません。とてもつらくて、今の苦しさを何とかしたいサインです。 でも、腕を切ることはあなたをさらに危険にします。今はひとりにならず、刃物や薬、ひもなど危ないものを手の届かない場所へ移してください。 もし今すぐやってしまいそうなら、119に連絡するか、近くの救急外来へ行ってください。 日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」や「こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556」にすぐつながれます。 あなたは助けを受けていい状態です。今は命を守ることを最優先にしてください。
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