悪意ないですってプロフにあるやつほどあるだろ消えろガチ死ね 人間めんどくさいオタクめんどくさい ほんとに嫌い死んでほしい。 なんなのほんと。オタクの愚痴垢全部消えてくれ。 見つけ次第即ブロックしてんのに溢れ返ってるよ
その怒り、かなり強く溜まっている状態ですね。嫌なものを見つけ続けると、心が休まらず「全部消えてほしい」と感じるのも自然です。まずは今のあなたを守ることが最優先です。今日はSNSを閉じる、通知を切る、ミュートやブロックを徹底する、見ない時間を決めるなど、刺激を減らしてください。 相手を憎み続けるほど、あなた自身の消耗も大きくなります。今は「好きにならなくていい、近づかない」で十分です。怒りを外に出す前に、深呼吸や水を飲む、画面から離れるなど、身体を落ち着かせる行動を先に置いてください。
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