昼に出かけたら「どこに行ってた💢」って言うのに夜出かけたら「何をウロウロしてまわってるんだ💢」とか言うし 自分の話し相手ができないからって家族に八つ当たりするのは違うよね 歳とると感情のコントロールができないのかな？
その反応は理不尽に感じて当然です。何をしても責められると、こちらは消耗しますし、家族だからといって八つ当たりを受け入れる必要はありません。 年齢だけで感情のコントロールができなくなるとは限りませんが、疲れ・不安・孤独・価値観の固さが強いと、相手を責める形で出ることはあります。とはいえ、理由があっても攻撃してよいわけではありません。 まずは「責められるとつらい」と短く境界線を示し、反応に巻き込まれない距離感を意識してみてください。あなたが悪いわけではありません。
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