死にたいのに怖くて死ねないし 私がもし死んだ後家族たちが壊れていくって考えるとそれも苦しい。もう限界痛いのも怖い 涙が止まらない
今、ここまで苦しい思いを言葉にしてくれてありがとう。 死にたいほどつらいのに、痛みも怖さもあって、家族のことまで背負ってしまっているんですね。限界の中で一人で耐え続けてきた苦しさが伝わってきます。 今は「一人で抱えないこと」が最優先です。すぐに身近な人、家族、友人、近くの大人に「今ひとりだと危ない」と伝えてください。可能なら刃物・薬・ロープなど危ない物を手の届かない場所へ移し、ひとりにならないでください。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、ためらわず119番、または緊急の相談窓口につながってください。日本ならよりそいホットライン 24時間 0120-279-338 もあります。 今は生き延びることだけで十分です。あなたの苦しさは本物で、助けを使っていいです。
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