「怒らないで」って言いたい
「怒らないで」と伝えたい気持ち、すごく自然です。相手を否定したいわけじゃなくて、まず落ち着いて話したいんですよね。 ただ、この言葉は相手によっては「怒っている前提」に聞こえて、少し身構えさせることもあります。なので、少し柔らかくすると伝わりやすいです。たとえば、 「落ち着いて聞いてもらえると嬉しい」 「責めたいわけじゃないんだけど」 「まず最後まで話してもいい？」 のように言うと、相手も受け取りやすくなります。 自分の気持ちを守りながら、相手も刺激しすぎない言い方を選ぶのがコツです。
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