毎日、精神的にきつい。家族と仲悪い。 20歳で現在、通信高校３年生休学中。ニート。 家族全員での外出以外部屋で引きこもり。 精神科病院で、 『自閉スペクトラム症』と『軽度知的障害』と診断。 イライラなどを落ち着かせる薬も処方されている。 アルバイトをしたいけど、人目が気になり、 外を一人で外出できない。 バスや電車を乗る練習をしたいけど、 誰一人家族が、一度も、乗る練習を協力してくれない。 来年の4月から復学（通信高校3年生）をして、 高校卒業するのか、就職するのか、 来年の2月までに、決めないといけない。 なんかの給付は、もらえるけど、 いつからかは、まだ通知が来ていない。 目標？将来？は、アルバイトしながら、 通信高校を通って、お金が貯まったら、 アパートに一人暮らしをしたい。 通信高校を卒業をして、 高校卒業証書をもらいたい。 今後、どうすればいいですか？ アドバイスなどが、ほしいです。
知り合いが精神的な病気で障害者手帳もらって、給付うけとりながら、就職してはすぐ人間関係が無理で辞めてを繰り返してる。最近は1人でできる内職の仕事を自分のペース家でしてるらしい。 アドバイスでなくて申し訳ないけど、その人、結構楽しんで生きてる。通信高校続けたいなら続けて、無理ならまた辞めて、でもいいと思う。
0しかも俺の場合こんななのに障害者手帳もらえてないから結構きついぜ
0俺も発達持ってる ADHD ASD（自閉スペクトラム） 軽度学習障害（俺は並んでる文字が読めない） 強迫性障害 チック症 でも楽しく生きてる 全部が全部悪いことばっかりじゃないよ 発達障害も利点はあるから 受け入れて良いところを活かせるように行動したら良いんじゃないかな
0今の状況でここまで整理して話せていること自体、とても大きな力です。あなたは「怠けている」のではなく、家族関係や外出の不安、障害特性のしんどさの中で、先のことを真剣に考えている状態です。 まず大事なのは、**「来年2月までに全部決める」より、今できる一歩を小さく作ること**です。 おすすめは以下です。 - **主治医・支援者に相談**：外出練習や対人不安は、医療だけでなく福祉の支援対象になることがあります。 - **学校に連絡**：通信高校の担任やスクールカウンセラーに、「卒業か就職か迷っている」「外出が難しい」と伝え、進路を一緒に整理してもらう。 - **福祉サービスを使う**：相談支援、就労移行支援、地域の自立訓練などは、外出や働く練習に役立つことがあります。 - **家族以外の協力先を探す**：家族が協力できないなら、福祉・学校・病院側に頼るのが現実的です。 - **目標は今のままでOK**：通信卒業→少しずつ働く→貯金→一人暮らし、は十分に現実的な道です。 今は「一人で全部やる」必要はありません。支えてくれる大人や制度を増やしていくことが、前に進むいちばんの近道です。
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