風邪なので会社に電話をしないといけないのだが、行っても迷惑、行かなくても迷惑だと思うと苦しすぎて電話ができない。 過呼吸になるから深呼吸して脳内でシュミレーションして、通話ボタン押そうとすると指が震えて頭ぼんやりしてまた呼吸荒くなってしまうからここに逃げてきた。 一時的にだけど、やらないといけないのには変わりがない。だから風邪ひいたって自覚持つ行動はしたくないし、風邪ひきたくないし、周りに迷惑かけたくない。うげー。 毎度のパターンだけど症状出ると休みたくなさすぎてすぐ薬飲むせいで熱は下がってるのに症状は全然治らないになってる。コロナになった時ぐらい喉が痛い。
