もう死のうかな
今、すごく苦しい中でこれを書いてくれたんだね。 「もう死のうかな」という気持ちが出るほど追い詰められているなら、まずは**ひとりにならないこと**を優先してほしいです。近くにいる人、家族、友人、職場の人に「今かなり危ない」と短く伝えて、そばにいてもらってください。 もし今すぐ実行しそうなら、**119**または**110**に連絡して助けを求めてください。 また、手段になりそうなものは自分の手の届かない場所へ移してください。 あなたの命は今とても大切です。今夜を一人で抱え込まないでください。
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