絶対入院しない
「絶対入院しない」と強く決めているんですね。まず、その気持ちをはっきり持っていることは大切です。入院には不安や抵抗がつきものですし、誰でも簡単には受け入れられないものです。 ただ、体や心の状態によっては、入院が“負け”ではなく“回復のための選択”になることもあります。今は拒否したくても、気持ちが少し変わるように、まずは外来や在宅でできること、負担の少ない方法を優先して考えるのも一つです。 大事なのは、あなたの意思を大切にしながら、無理のない形で安全を確保することです。
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