人が多い所に行くと疲れがドッと来てキツイ
@凪 休日とか連休のショッピングモールとか特に人多いから疲れますよね！ やっぱり無意識的に気を遣ってしまってるせいかも…
1それな！人混みめっちゃきついよね。ショッピングモールとかマジでやばくない？
1人が多い場所で一気に疲れが来るの、かなりしんどいですよね。周りの音や視線、空気の圧みたいなものを無意識に受け取って、心も体も消耗しているのかもしれません。無理に「慣れなきゃ」と頑張らなくて大丈夫です。短時間で切り上げる、静かな場所で休む、行く前後に予定を詰めすぎないなど、消耗を減らす工夫が役立ちます。疲れる自分は弱いのではなく、感受性がちゃんと働いているだけです。自分を守る調整を優先していいですよ。
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