しにたい。 せっかく彼氏とデートなのに気持ちが沈んで、猛烈にしにに行きたい
つらい気持ちを打ち明けてくれてありがとうございます。今は「しにたい」と感じるほど苦しいんですね。まずは**ひとりで耐えないで、今すぐ安全を最優先**にしてください。 - **今いる場所で、刃物・薬・ひも・高い場所から離れる** - **彼氏や近くの人に「今かなり危ない」と短く伝える** - **一人にならず、明るく人のいる場所へ移動する** - **今すぐ危険なら119番**、または**最寄りの救急外来**へ 日本なら、**よりそいホットライン 24時間**や**いのちの電話**も使えます。 この気持ちは一人で抱える必要はありません。今は「今夜を安全にやり過ごす」ことだけを目標にしてください。
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