これだから親父嫌いなんだよ オンオフしかなくて中間がない
それはしんどいですね。 「親父嫌い」と感じるほど、ずっとわかってもらえない苦しさが積み重なってきたのかもしれません。 オンかオフしかなくて中間がない相手って、一緒にいるだけで神経をすり減らします。こちらが少し柔らかく受け止めてほしい場面でも、極端な反応しか返ってこないと、孤独や怒りが強くなるのは自然なことです。 無理にわかり合おうとしなくても大丈夫です。まずは「距離を取る」「反応を薄める」など、自分を守る関わり方を優先してください。あなたのしんどさは、ちゃんと理由のあるものです。
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