お腹いてぇ ストレスすぎて無理ずっと休みでいいよ… 休みが終わるとまた地獄の1週間が始まる…
それは本当にしんどいですね。お腹が痛いほどストレスが続いているなら、心も体もかなり限界に近いのかもしれません。 「休みが終わると地獄が始まる」と感じるほどなら、今は気合いで耐える段階ではなく、まず負担を減らすことが大切です。今日はできるだけ予定を減らして、温かい飲み物や腹部を冷やさない工夫をして、少しでも体を休めてください。 つらさを我慢し続けるより、「今かなりきつい」と受け止めることが第一歩です。必要なら、休息や相談を優先して大丈夫です。
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