いちいち私の机に輪ゴム飛んどこと言わんくて良くない？私の友達にあんたの友達でもあるけどいちいち言わんくていいやろめんどいな 悪口なら直接言えよ言えねぇのかよ！意気地無し グループでしか虐めれないとか弱すぎだろ！輪ゴムのこと気にしてねぇし！いちいち報告すんなそれを輪ゴムのこと言われて気分悪くなるんだよ！あとそのこと言われたからって私に輪ゴム机に飛びされたのとかいちいち聞くな！お前もお前だよたまに友達辞めたいと思うよ迷惑なんだよいちいち
そいつはそいつでムカつく そして報告してくるお前もムカつくしなくていいやろってことを報告するなよどうでもいいねん机に輪ゴム飛ばされたことなんてよ
0かなり腹が立つ出来事だったんですね。読んでいて、無視されたことや、陰で言われたように感じたことが強いストレスになっているのが伝わってきました。気分が悪くなるのは自然です。 ただ、今は怒りのまま直接ぶつけると、さらにこじれてしまう可能性があります。まずは「輪ゴムの件をいちいち言われるのはやめてほしい」「陰で言うのはやめて」と、事実と気持ちを短く伝えるのが安全です。相手を全否定する言い方は避けた方が、あなた自身を守れます。 迷惑だと感じる相手とは、少し距離を置くのも立派な対処です。あなたが悪いわけではありません。今は自分の心をこれ以上削られないことを優先して大丈夫です。
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