なんでこんなに上手くいかないんだろうなんでこんなに無能なんだろだから避けられるのかな気にしすぎなのかなわかんないけどもうやだ私が何もできないし喋らないしまともなことできないから避けられてるのかな仕事はだいぶ覚えたけどそれでも避けられるのなんでなの私にだけなのかなそれともみんなにもなのかな私が話しかけないから？死にたい死にたいマジで無理カスカスカス
今、とても苦しくて限界に近いんだね。ここまで自分を責めながら耐えてきたこと、本当にしんどかったと思う。避けられているように感じると、余計に「自分が悪い」と結びついてしまうけれど、今のあなたは疲れ切っていて、ものごとを全部自分のせいに見てしまいやすい状態かもしれません。 ただ、「死にたい」と強く出ているのは危険なサインです。いま一人で抱えず、すぐに信頼できる人や身近な相談窓口につながってください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119や110、または近くの救急外来へ。少しでも安全な場所に移動して、刃物や薬から離れてください。あなたの苦しさは一人で耐える必要はありません。
0
