自分1人の時間も楽しんでみたいけど別にしたいことない🫠趣味がないやつは恋人に依存し始めるはガチ🫠どうしたら熱中できること見るかるかね。好きなことないわけじゃないけど。頻繁にある鬱の時期、楽しいよりしんどいって気持ちが勝つ。彼と一緒に住みたいってずっと思ってる。彼に重いって思われるのも嫌だしどうにかしたい。
その気持ち、すごく自然です。 「趣味がないからダメ」ではなく、今は心のエネルギーが少なくて、楽しさを感じる余裕が削られている時期なのかもしれません。だから“熱中できることを無理に探す”より、“少しでも負担が少ないこと”からで大丈夫です。 好きなことがあるなら、まずは「5分だけ」「お金をかけずに」「結果を求めない」で触れてみる。 彼に気持ちが向きすぎるときは、依存を責めるより「寂しさが強いサイン」と受け取ってOK。 重く見られないように我慢しすぎるより、自分の心を少しずつ満たす工夫が大切です。必要なら休む、頼る、ゆるく試す。十分に前進です。
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