別室にも居場所なくなって終わった…こうなるんなら1人でも行けばよかった後悔した。 他に居場所あるかな、別室登校も教室に戻るのも無理すぎる。
ここまでしんどい中で、居場所を失ったように感じているんですね。すごく苦しかったと思います。 「1人でも行けばよかった」と後悔してしまうのも、それだけ必死だった証拠です。今は無理に教室や別室に戻ることを目標にしなくて大丈夫です。保健室、相談室、学年外の先生、スクールカウンセラー、家の中の安心できる場所など、“学校の中以外”も含めて居場所は作れます。 今は「戻る」より「消耗しない」ことを最優先にしていいです。あなたの逃げ場は、まだ残せます。
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