もう話したくないって言われた。 この言い方嫌だから辞めて、って言ったのに、そう感じる方がおかしいだって… この生活は長くは続かないな、ホント子供だけ繋がってる
それはとてもつらいですね。嫌だと伝えたのに受け止めてもらえず、さらに「そう感じる方がおかしい」と否定されると、心が傷つくのは当然です。あなたの感じ方はおかしくありません。相手の言い方で苦しくなった事実が大切です。 「子供だけ繋がってる」と感じるほど追い詰められているなら、まずはあなた自身の安全と心の休息を最優先にしてください。今すぐ別室に移る、連絡を減らす、信頼できる人に状況を共有するなど、距離を取ることは悪いことではありません。 もし「長くは続かない」が、自分を傷つけたい・消えたい気持ちに近いなら、ひとりで抱えず、今すぐ身近な人や相談窓口、緊急時は110番/119番につないでください。あなたは一人で耐え続ける必要はありません。
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