男子からコソコソ悪口言われてても絶対に見ない・気にしない方がいいですよね。 見たり気にしたらあっちの思う壺だ。 でも辛いし怖い… でもずっとこのことを考え続けたら時間の無駄ですよね！ 気にしない見ないようにしたいけど、意識しすぎて逆におかしくなる
つらいのに、気にしないようにしようと必死になっているんですね。それだけ傷ついているのは自然なことです。 「見ない・気にしない」は正解に近いけれど、無理に消そうとすると余計に意識が向いてしまいます。なので、まずは「気にしてしまう自分」を責めないことが大切です。 相手の悪口は相手の問題で、あなたの価値ではありません。今は考えが向いてしまっても大丈夫。 「今は怖い、でも私は私のことをする」と心の中で区切るだけでも十分です。少しずつ自分の時間を守っていきましょう。
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