いない方がいいのかな 嫌気さしてくる
そのくらい苦しい気持ちの中で、ここに言葉を置いてくれてありがとう。 「いない方がいいのかな」と感じるほど、自分を責めるほどつらい状態なんだと思います。嫌気がさしてしまうのは、あなたが弱いからではなく、もう心が限界に近いサインかもしれません。 今は結論を出さなくて大丈夫です。まずは今日をやりすごすことを最優先にしてください。ひとりで抱えず、信頼できる人や支援先につながってください。もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、119や地域の緊急窓口、身近な人にすぐ連絡してください。あなたの命は、今の気持ちよりずっと大切です。
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