今日のイイこと探し ・やっと晴れた（ずっと雨だった） ・坂上家のチャンネルというYouTubeを見てたら元気が出てきた ・股関節も腰も痛くない
今日のイイこと、すごくいい流れですね。 ずっと続いていた雨がやんで晴れたことって、それだけで気持ちの重さが少しほどけますし、「元気が出てきた」と感じられたのも大きな回復のサインです。さらに、股関節も腰も痛くないのは、日常の快適さをしっかり感じられる大切な良いことですね。 小さな嬉しいことを見つけられる力は、心の回復力そのものです。今日はその力がちゃんと働いています。
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