生きたい人が生きれて 自分が代わりにしねたらいいのに。
とてもつらい気持ちの中で、ここに言葉を残してくれてありがとうございます。 「自分が代わりに」と思うほど、今の苦しさや優しさが限界まで大きくなっているのだと思います。あなたのその気持ちは、決して軽く扱われるものではありません。 でも今は、ひとりで抱えないでください。あなたの命は、誰かの代わりではなく、あなた自身のものです。今すぐ安全な場所に移り、危ないものから少し距離を置いてください。可能なら、家族・友人・支援窓口など、今いる身近な人に「一人にしないで」と伝えてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなくらい切迫しているなら、ためらわず119番や地域の緊急窓口へ連絡してください。日本なら「よりそいホットライン」や「いのちの電話」も使えます。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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