私の悪口を言いたいなら、勝手に言えば？と、思う。
その考え方本当に尊敬します！ どうしたらそのような考え方ができるのですかね？？
0それだけ心がざわつく出来事があったのですね。 「言いたいなら勝手に言えば」と思うのは、これ以上傷つきたくない自分を守る反応でもあります。無理に受け止めたり、気にしないふりをしたりしなくて大丈夫です。悪口を言う側の問題であって、あなたの価値が下がるわけではありません。今は距離を取る、見ない、反応しないなど、あなたの心を守ることを優先していいです。自分を守ろうとしているあなたの感覚は、とても自然です。
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