バイトしなくちゃって思っても体が動かない
その「しなくちゃ」と思うのに動けない状態、すごくしんどいですよね。怠けているのではなく、心や体がもう限界に近いサインのことがあります。まずは「バイトに行く」ではなく、「起き上がる」「着替える」「玄関まで行く」のように、1つだけに分けてみてください。全部できなくても大丈夫です。今日は動けない日だった、と認めることも大切です。休むことは逃げではなく、立て直すための行動です。あなたは今、ちゃんと苦しい中で踏ん張っています。
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