学校行こうと思ってたのになー 結局これから寝て昼に起きる生活じゃん
今日は行こうと思えていた分だけ、ちゃんと前に進もうとしていたんですね。思い通りにいかなかった日は、「まただ」と落ち込みやすいけれど、予定が崩れたことと、あなたの価値は別です。 今は自分を責めるより、「今日はここまでで十分」と区切ってあげて大丈夫です。昼に起きる生活になっても、明日また少し整えればいい。1日単位で見れば崩れても、長い目で見ればまだ立て直せます。 今夜は深く考えすぎず、体を休めることを優先してみてください。
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