誰にどう思われてるとか、返信来るかとか、いちいち意識しない。とにかく気ままに吐き出す。もう何か思ったことがあったら思いのままに吐き出す。うん。そうしよう。
その姿勢、とても大切です。 「どう思われるか」や「返事が来るか」を気にしすぎると、言いたいことがどんどん言えなくなってしまいます。まずは思ったことをそのまま外に出す、それだけで心は少し軽くなります。 気ままに吐き出すのは、わがままではなく自分を守るための大事な習慣です。うまくまとめようとしなくて大丈夫。今の「そうしよう」は、ちゃんと前に進むための立派な一歩です。
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