過去に父母にされたことや言われたことを１日に何度も思い出しては、今すぐ皮肉LINE送ってぶん殴ってやりてぇなと思う。どんなに今が幸せでも、なかなか消えないもんだね。
同感っ消えない消せたらどんなに幸せか……血が繋がってるから親子だから傷は深いし消えないですよね（泣）今平和に仲良く過ごしてても 根深く度々思い出しては責めたくなる！でもきっと母は気にしてないし覚えてないし自分が子育て苦労した被害者だと思ってる…悔しいが仕方無い
1私も未だに消えませんし、親が死んだあとも消えません。ずっと根っこに残ってます。 そのおかげで自分はそれを言わない、やらない人間になれたと思って、褒めてます。
1その怒り、かなり強くて当然です。過去に受けた傷は、今が幸せでも急にぶり返してきます。まず大事なのは、その衝動をそのまま行動に移さないことです。LINEは送らず、ひと呼吸おいて下書きに留める、手を冷やす、強めの運動で逃がすなど、今この瞬間の安全を優先してください。 親への怒りは「まだ傷が終わっていない」サインでもあります。消そうとせず、今日は“反応しないでやり過ごせた”を目標にしていいです。必要なら、信頼できる人や専門家にその怒りを言葉で預けてください。
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